38岁女子，每天喝牛奶治疗HPV

安徽的何文丽女士，于半年前出现了一些不适，主要是白带异常，月经紊乱，以为是妇科问题就去医院检查，结果罪魁祸首竟是因为感染了HPV病毒。

文丽女士对HPV不是太了解，但也听说过，而且根据自己从网上查的信息，这种病毒可能会引起宫颈癌，她就挺害怕的，询问医生有什么办法能清除掉HPV，医生告诉她，目前来说最有效的预防手段是接种HPV疫苗，但对已经感染了的病毒亚型没有预防作用。感染HPV后想要转阴，只能依靠身体自然的免疫力。简单来说就是，身体素质提升了，变健康强壮后，HPV病毒会自然而然的被清除分解。

听了医生的话，文丽女士为了提升免疫，回到家后每天坚持喝一杯牛奶，因为牛奶中含有丰富的营养物质，像蛋白质、钙、铁、锌等元素，都非常全面，希望以此来提升免疫，赶跑HPV病毒。坚持喝了3个月时间，文丽女士比之前已经胖了七八斤，但检测结果仍是阳性。这让她感觉很受挫，自己的情况为什么没有改善呢？

牛奶中营养丰富，对免疫力的提升确实有一定辅助推动作用，其中含有的蛋白质，是构建免疫细胞的必须原料，能为免疫系统打牢基础。但如果只是单纯喝牛奶，而不配合其他措施，HPV这个顽固分子还是比较难去除的。再加上现在的牛奶中可能还添加有其他辅料，会影响最终的吸收，导致发胖。

妇科专家：想要HPV转阴，平时需做好2点

1、补充免疫营养素——硒胡双素

对于HPV阳性的患者来说，在平时可以适量补充一些硒胡双素，来促进硒元素的吸收，防止免疫力流失，从根本上增强免疫防护力，预防HPV病毒的进一步侵入。

为什么建议配合补充硒胡双素？这是因为它含有多种活性成分，能从多个方面激活免疫细胞，减少和抑制肿瘤细胞与内皮细胞的黏附，阻止HPV进一步感染转移，诱导肿瘤分化并抑制其生长，从而对HPV病毒的扩散和清除起到重要的作用。

2、坚持运动

运动也是提升免疫最有效的方式之一，只是效果并没有说是立竿见影，但这不能说明运动就没有作用了。每天抽出半小时到1小时的时间，选择适合自己的运动方式，持之以恒的去做，身体状态会有一定改善和提升。

女性需注意的几个健康常识：

1.勤换内裤，清洗干净后放通风有阳光的地方晾晒，最好是手洗。

2.内裤尽量选择纯棉材质，最好稍微宽松一点，不要太紧，以免影响血液流通。

3.同房之前做好个人卫生，可以清洗一下。