甲状腺结节患者3种蔬菜

近年来，人们的整体饮食水平都得到很大的提升，人们都能在市场上、互联网上购买“山珍海味”并进行品尝。而现在大部分人除了注重吃，也开始研究怎么吃才健康，发现随着饮食习惯发生改变，外卖、速食餐等不健康的饮食方式也随之诞生，间接导致一些疾病发病率上升，比如说甲状腺疾病，就是和饮食有关，其中甲状腺结节发病率最高。

平时人们的伙食除了肉和汤，吃一些绿色健康的蔬菜对身体也有很多帮助，但是对于甲状腺结节患者，平时也要注意好对蔬菜的选择，明白什么蔬菜能吃什么蔬菜不能吃，能有效预防疾病恶化。

甲状腺结节患者，3种蔬菜“倒贴钱”也别吃，医生：伙食里常有

（一）海带

有的甲状腺结节患者是因摄入过多碘，导致自身含碘量过高而诱发的甲状腺结节，所以平时在伙食的选择上，需要多留意像海带这种碘量高的蔬菜，预防自身再摄入过多的碘。

（二）土豆

土豆作为配菜或单独水煮都是不错的伙食选择，但土豆里还存在一种化物会影响到甲状腺激素的正常合成，特别是甲状腺结节患者，不宜多吃土豆，否则容易增大甲状腺结节，卷心菜也是如此，尽量少成吃。

（三）大豆

现在有很多大豆制品，甲状腺结节患者平时需要多留意，因为大豆中含有性激素比较高，吃多了容易刺激甲状腺，同时还抑制了肠胃对甲状腺激素的吸收，造成甲状腺激素因过多而排除体外，造成体内甲状腺激素不足，从而加重甲状腺疾病病情。

医生：平时多吃3物，稳定甲状腺激素，结节或消散

（一）芋头

甲状腺结节患者平时在伙食中吃些芋头，或能改善甲状腺结节症状，但要切忌吃得太多，因为吃多了会给肠道很大的压力，导致消化不良，容易出现腹泻和便秘的可能。

（二）西将白根

西将白根是现在多数人用于调理甲状腺且能消肿散结的膳食营养，由各种药食同源的食材经过科学配比而成。

西将白根里的食材以白芷、芦根、蒲公英、玫瑰花、麦芽粉等为主，这几味食材均在《本草纲目》过中有记载：其中白芷排脓解毒、消肿散结的效果，蒲公英解热解毒、消炎散结，这两种食材常被古人拿来治疗甲状腺结节；而芦根能祛痰排脓，清热散结；玫瑰花能活血化瘀、软坚散，可见采用的食材均有消散结节的功效，对甲状腺结节患者更有针对性，更好地消散结节。

此外，西将白根中还配入了含丰富硒元素的麦芽粉，硒能配合且提升所含的食材的效果，并提高甲状腺细胞的活性，将甲状腺失衡的甲状腺激素调节回到稳定状态，若甲状腺结节患者平时多补充，能让甲状腺激素恢复到正常水平，从而达到消散结节的效果。

（三）丝瓜

丝瓜有活血通络的作用，有甲状腺结节的人平时可以吃一些，能一直甲状腺结节恶化，有助于改善甲状腺结节症状，但要注意的是，虽然能吃，但不易多吃，特别是脾胃虚弱的人群，吃多容易导致脾胃虚弱。