男人衰老“催化剂”已公布，勤洗头排第2，看看你有吗？

　　衰老是每个人都会面临的一件事情，无论男女，进入中年之后，身体的很多机能都会随之下滑，慢慢的面部出现皱纹，头发零星变白进入衰老的状态。

　　对于男性朋友而言，如果平时存在以下这几个行为习惯的话，很有可能会加速衰老的历程，不妨一起来了解一下，看看你是否也在其中呢。

　　男人衰老“催化剂”已公布，勤洗头排第2，看看你有吗？

　　第六：大量酗酒

　　我国是一个酒文化源远流长的国家，现如今很多男性朋友仍然存在着大量喝酒的习惯，因为男性在工作的过程中可能需要参加应酬或者是聚会，在这些公共场合就少不了喝酒。

　　经常喝酒或者是大量醉酒，对于肝脏有可能造成一定的损伤，导致肝脏病变，甚至加速衰老的历程，所以男性朋友如果不想老瘫痪的话，像是喝酒这个行为习惯，请你及时改一改，可别不当回事。

　　第五：经常生气

　　当男性朋友进入中年之后，由于身体激素分泌的异常，有可能会影响到他们的情绪出现暴怒或乱发脾气的情况。

　　知不知无论男女，在平时如果经常生气会乱发脾气的话，很有可能会加速衰老的历程，让人看起来特别的显老，所以男性朋友如果不想老太快，像是乱发脾气这个行为习惯，也希望你能及时改一改。

　　第四：饮食口味重

　　哪些朋友上了年纪之后味觉可能会随之下降，所以他们在日常饮食吃饭的时候会不自觉的吃一些重口味食物，可能这些食物能够起到开胃下饭的效果，可是对于男性朋友而言，摄入过多的食盐成分可能会影响身体功能的正常运转，甚至加速衰老的历程。

　　第三：吸烟

　　男人是家里的顶梁柱，所以平时所承担的压力也会比较大，然而很多男性朋友释放压力的方式会选择吸烟，在他们看来，吸烟的时候可以获得短暂的放松。

　　然而长时间大量的吸烟，有可能会给肺脏造成一定的损伤和影响，而且吸烟的危害是累积的，也就是说烟龄越长对身体所造成的危害也就越大，所以对于男性朋友而言，若不想比同龄人更显老的话，像是吸烟这个行为习惯也应该及时改正。

　　第二：勤洗头

　　男性朋友的头发比较短，所以很多人早上起床洗漱的时候就会顺带洗个头，或许对于男性朋友而言，每天洗洗头能够让整个人看起来更加的清爽帅气。

　　可是洗头过于频繁的话，有可能会导致皮肤变得非常的敏感，并且分泌大量的油脂成分来保护头发，所以说如果洗头太过频繁的话，可能会给人一种头发油油的感觉，反而影响外在魅力，让你看起来更加显老。

　　第一：久坐不动

　　受到工作因素的影响，现如今很多人在平时都形成了久坐不运动的习惯，甚至一些男性朋友坐在办公室里一坐就是一整天，很少活动。

　　男性朋友长时间久坐，有可能会导致体内多余的脂肪和热量堆积在腰腹部位出现啤酒肚的情况，而这种严重的身材发福走样，不仅会影响个人的外在魅力，也会给人一种格外显老的感觉。

　　虽然说，说老师我们每个人都会经历的一些过程，但是如果能够在日常生活中养成一些积极的习惯用来抵抗衰老的话，相信这是很多人都非常乐意的，若你不想比同龄人更显老，对于以上这几个行为习惯，赶快改正吧。